健康是亙古不變的永恒話題，只有健康的生活觀念和健康的生活習慣才能確保健康的身體。2023年3月7日，遼寧省大連市公安局金州分局公司邀請安全健康教育網大連站陳新宜老師開展了“共建共享 健康大連”的健康公益講座。

（圖為培訓現場）

陳老師課程內容風趣幽默，實際操作性強，結合職工的工作特點，重點講解辦公室常疾病的預防和防治。并從大氣環境污染等方面及常見突發意外情況等方面進行健康指導。在座人員，認真傾聽，積極配合，對陳老師積極提問。 

（圖為培訓現場）

（圖為培訓現場）

陳老師在講座中強調了應注意應急救護方法。首先應通過反應、呼吸、脈搏等幾方面判斷心臟是否驟停，隨后及時進行心臟復蘇。應找到正確的按壓點，同時也要采用正確的按壓方法。正確的按壓方法是：用掌根按壓，雙手掌根重疊，下手上翹，注意按壓深度、次數及頻率。而對于肺部復蘇，則需打開氣道，清理口腔異物，并進行人工呼吸。聽了陳老師的講解，大家紛紛表示，通過此次培訓，不僅掌握了權威的基礎急救知識，還加強了實際操作的能力，相信未來能夠在發生緊急情況時從容應對。

（圖為培訓現場）

 （圖為培訓現場）

人民教師是蠟燭，燃燒自己照亮別人，只有健康得到有力保障，閃爍的光芒才會更加耀眼。本次講課的內容得到了大連市公安局金州分局相關人員的高度認可，并希望此類講座可以經常開展。