很多人感覺鼻腔有異物時，喜歡用手去挖，尤其是當異物不容易出來時，會更加用力，直到把異物挖出來才肯作罷。還有一些人，挖鼻孔對他們來說早已成為一種習慣，即使鼻腔沒有異物，也會不由自主地時不時戳幾下。

人們平常所說的鼻孔也叫鼻腔，位于顱底與口腔頂之間，是由骨和軟骨圍成的腔隙，被縱行的鼻中隔分為左右兩側，內面覆有黏膜。

鼻腔與外界相通，外界的空氣通過鼻腔吸入肺部；可以過濾空氣中的一部分病毒、細菌、灰塵等，借助鼻腔黏膜表面的纖毛擺動，還能將進入鼻腔的病毒、細菌等排出體外。

挖鼻孔的行為看似無害，實則潛藏著很多隱患。首先是容易損傷鼻毛。經常挖鼻孔，會導致鼻毛脫落，或者使鼻毛的毛囊發炎，降低鼻毛對灰塵和細菌的阻擋作用，使鼻腔的防御能力降低，空氣中的灰塵和病毒容易趁機入侵。

其次挖鼻孔可能造成創傷性鼻出血。鼻黏膜具有豐富的毛細血管，手指頻繁、用力地摳挖鼻孔，很容易使鼻黏膜受損，導致出血。尤其在春秋季節，氣候相對干燥，鼻黏膜的毛細血管比較脆弱，挖鼻孔更容易導致鼻腔出血。

除此之外，由于耳鼻咽喉聯通，經常挖鼻孔還容易誘發鼻竇炎、中耳炎、咽炎等。

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